Vous êtes le principal acteur de votre santé bucco-dentaire et de celle de vos enfants. L’hygiène bucco-dentaire est fondamentale pour prendre soin de vos dents, de votre sourire et de les préserver tout au long de votre vie.
Conseils
Les conseils des chirurgien-dentistes de notre centre dentaire sont à votre disposition pour vous aider dans le choix de votre brosse à dents, les techniques de brossage, la régularité des visites de contrôle.
La brosse à dents manuelle et son utilisation
Le brossage régulier des dents et l’utilisation du fil dentaire sont indispensables à une bonne santé bucco-dentaire pour prévenir l’apparition de caries ou de maladies de la gencive. Même si vous prenez soin de vos dents depuis votre prime enfance, prenez le temps de revoir les technique de base du brossage dentaire recommandées par votre dentiste.
Utilisation du bain de bouche
Pour assurer une bonne hygiène bucco-dentaire, la recommandation essentielle de votre dentiste est de vous brosser les dents deux à trois fois par jour, pendant deux ou trois minutes, avec un dentifrice au fluor. Ainsi, même s’il s’avère utile lorsqu’on l’associe à un bon brossage des dents et qu’il bénéficie depuis quelques années d’une exposition commerciale intensive, le bain de bouche n’est pourtant pas indispensable. Tout repose dans un choix avisé et un usage approprié.
La brosse à dents électrique - avantages et techniques de brossage
Avec une brosse à dents rechargeable, l’action de brossage est très différente de celle des brosses à dents manuelles classiques, car avec une brosse à dents électrique, la brosse fournit le mouvement et il vous suffit de la guider.
Pour cette raison, certaines personnes peuvent trouver plus facile de se brosser les dents avec une brosse à dents électrique une fois qu’elles ont appris à le faire correctement.
Au-delà de la simplicité, la brosse à dents électrique, grâce à l’utilisation d’une technologie de rotation et d’oscillation, permet généralement d’obtenir de bien meilleurs résultats de santé bucco-dentaire qu’avec une brosse à dents manuelle ordinaire.
Utiliser le fil dentaire
Si le brossage des dents fait partie intégrante de la routine bucco-dentaire, l’utilisation du fil dentaire n’est pas un réflexe pour tout le monde. Pourtant, ce geste est essentiel, car il permet d’éliminer la plaque bactérienne et la nourriture bloquée entre les dents, et également de réduire le risque de formation de caries, de gingivites et parodontites.